Chega o verán e con el máis tempo de ocio que se pode aproveitar para practicar algún deporte. Sen embargo, as elevadas temperaturas que se están a producir obrigan a tomar unha serie de precaucións para evitar correr riscos para a saúde, desde a deshidratación ata os chamados golpes de calor. Hidratación antes, durante e despois do exercicio e proteccións físicas fronte o sol, como gorro, gafas e protección solar, son algunhas das recomendación que fai Juan José Crespo, especialista en Medicina da Educación Física e Deporte e responsable da Unidade Médica do Servizo de Deportes da Universidade de Vigo.
29/06/2011